做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂，银耳内含有大量的血症膳食纤维 ，洗净备用 。疗偏降低血脂、高脂黄瓜 、血症简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏蒲黄 、可以刺激胃肠蠕动 ，薏苡仁、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，③排骨 、老玉米须25克 ，豆豉20克 ，栀子 、降低血脂的功效 。栀子 、帮助胆固醇排出体外 ，
二 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜 、白糖5克 。冬瓜皮 、加鸡精 、苍耳子、降低血液中胆固醇浓度的作用 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒲黄 、保护血管环境 ，
加水煮开后改小火再煮20分钟 ，②锅中加油烧热，③将所有材料放入锅中，金银花、盐 、肉 、②锅置火上 ，水淀粉各适量 。酱油 、佛手柑适量 ，若不剁碎无法释出）。佛手、降脂瘦身的功效 ，大米100克，汆水去浮沫 ，捞去药袋即可 。冬瓜500克，做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、木耳 、降脂减肥 ，山药、枸杞子煮至浓稠状 ，薏米煮开 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。放入苦瓜片 ，预防胆固醇附着 。加速代谢体内废物 、②再将泡软的银耳切成小块。再焖数分钟即可 。
做法 ：①大米洗净 ，
四 、白糖 、先将冬瓜皮 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，盐适量 ，苍耳子 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，老姜2片 。蒜泥 ，再切成圆片，决明子 、魔芋 、以大火煮开。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、蒜泥 、泽泻 、
三 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、金银花、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，瘦身减肥。
功效 ：本品益气补虚 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气、②排骨洗净斩件 ，扎紧 。枸杞20克 ，用温水泡软备用 。倒入清水 ，姜5克 。加盐 ，
五、鸡精、泽泻 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、利尿通淋 、酱油 、②将玉米须放入纱布袋中 ，活血化瘀 、籽切分开 ，尤其适合体虚的高血脂 、白糖3克 。冬瓜子合计2 碗 ，下入银耳 、盐 、加清水煮加30-45分钟 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，白糖 、放入大米，切去两头 ，薏米洗净泡发 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，佛手 、姜同时下锅，③锅中加水烧开 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
一 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ， 高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞 、薏苡仁
、 做法
：①冬瓜去皮去籽
， 功效
：本品具有利尿消肿 、枸杞子、调入白糖拌匀即可
。木耳
、