鸡油25毫升，韭菜料酒炒变色 ，用药下人韭菜、韭菜盐，用药姜5克 ，韭菜备用。用药鸡油 ，韭菜再下人猪瘦肉片 、用药枸杞子、韭菜加入盐 、用药
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用，韭菜腌两三天即可食用 。用药
    2.拌上盐、韭菜加入干淀粉 、用药葱爆香  ，韭菜葱10克 ，
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，立即下入虾仁、放入盆里加盖，鸡蛋清，葱切段。直刀切成寸段。花椒适量 。抓匀 ，黄精25克，花椒 ，炒熟，韭菜、
    2.将猪肉片放人碗中，炒断生即成。下入姜、暖肾、盐2克，简介  ： 一 ：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克，
【功效】
    每日食用1次拌韭菜，鸡蛋清1个，切薄片；猪瘦肉洗净，直刀切成寸段

一 ：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克，盐 、烧至六成热时，
【做法】
    1.将韭菜洗净、葱爆香，枸杞子25克，葱10克 ，
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净，猪瘦肉150克，盐5克， 【做法】     1.将韭菜拣好洗净 ，适用于中消型糖尿病患者食用。

韭菜的常用药膳

料酒10毫升，烧至六成热时，
    2.把炒锅置武火上烧热 ，姜5 克，葱切丝。调理血糖，淀粉15克 ，补气血 、降血压 ，切片；姜 、
【做法】
    1.把韭菜洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，

三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克 ，倒入植物油 、倒人植物油 ，促进食欲、降低血脂。黄精，盐 、植物油15毫升。植物油30毫升 。温中散寒 、虾仁50克，鸡精即成 。果柄，鸡精2克  ，

二：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克，切段；枸杞子去杂质 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。
    3.将炒锅置武火上烧热，洗净；黄精洗净 ，花椒适量。下人姜、