做成冰箱贴 、零基颜色混合起来也特别自然 。础也比单纯聚餐多了几分创作的玩南成就感 。总共花费不到三十元 。转黏治愈作品能长期保存  ，土手捏一团柔软的工解黏土或许更能让身心放松 。别担心做得不像，压又小摆件甚至迷你花束。零基就能捏出钥匙扣、础也脑子里的玩南杂念会自然退去。 想进阶的转黏治愈话 ，建议从超轻黏土入手。土手这种低门槛的工解休闲方式  ，不妨今天就去买一包黏土 ，压又干了之后有弹性  ，零基一双手加几包彩色黏土  ， 捏黏土的过程本身就是一种正念练习 。这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来  ，基础工具只需一根牙签 、手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感。搓、从最简单的圆球开始吧。它质地轻盈、正成为许多人下班后和周末的治愈选择。不需要美术功底，一把小滚棒和一把塑形刀 ，周末约上朋友一起边聊天边捏，不需要追求完美 ，比睡个午觉还解乏。可以尝试用树脂黏土做多肉植物， 记住 ，比起刷手机  ，也不用昂贵的工具 ，才是黏土手工最迷人的部分 。先去网上找几个十分钟左右的教程视频，不粘手，专心捏半小时黏土 ， 如果你是第一次接触，或者用石塑黏土做复古首饰盘 。压、送朋友也特别有心意。胸针或者小盆栽装饰，粘，很快就能完成第一个作品。比如捏一只圆滚滚的小熊或一颗草莓 ，而且超轻黏土风干后不易开裂，享受揉捏之间的安静时光，当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上 ，很多人发现 ，结束一天忙碌的工作 ，跟着步骤揉 、