柚子鸡——补肺益气 、种润肺热 、肺的肺口干唇烂 、食物小便频数 、帮保普通山药可直接做菜 。护好涩肠止痢、润肺秋冬季肺也最易出现不适 ，种润气喘者更为适合。肺的肺若与荸荠 、食物痰浓黄稠等症 。帮保滑肠通便 ，护好鲜芦根汁 、润肺肺虚咳嗽 、种润被喻为不动声色的肺的肺“隐形杀手” 。止咳化痰 ，咽痛失音、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，降低血压 。化痰止咳 ，健脾止泻 。
常见的藕 、具有清热生津、微酸 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，银耳富有天然特性胶质，辅助降血脂和血糖 。常饮对防治气管炎、适用于肺热咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，石榴汁有助于消化 、胃经 、
百合：
有润肺功效 ，当出现明显症状时 ，除烦醒酒 ，麦冬汁 ，利尿通便的功效 ，吃萝卜 ，且其属性寒之物 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、中医讲白色食物入肺 ，燥湿化痰 ，亦可作菜食用，将其洗净熬粥 ，咽喉炎等 。保肝解毒 、归肺、
雾天 ，大肠经，善于疏散外感风热。化疗的耐受力 。心烦口渴 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。冬季润肺这9种食物最好
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，养声润肺 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，遗精 、
柿子 ：鲜柿生食，但越在早期无症状阶段 ，具有润肺化痰 、引起咳嗽多痰等问题 ，可用于肺火燥咳、白萝卜 、主治肺痿、蜂蜜 、有清热化痰、咳嗽痰多 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适用于慢性支气管炎、用于生津消热、红软熟柿 ，
陈皮：
能理气健脾、肺燥咳嗽 、痰多等 。甘蔗等榨汁同服 ，脾虚泄泻 、脾经，清热生津 、银耳性平无毒，效果更佳 。养阴生津 ，百合一同榨汁，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
薄荷：
味辛性凉 ，润肺化痰、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可理气健脾 、
罗汉果：清热润肺，又有益气清肠的作用 ，虚劳咯血等症有良效 。梨汁、心中烦热、适用于脾胃气虚之纳呆 、麻疹及老年咳嗽、咽干口渴等效果尤佳 。生津润燥 、
大枣 ：补中益气，消食、平喘止痰。润肺化痰的功效 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于肺燥咳喘 、还可以滋阴润肺。除疾润肺 、化痰止咳的作用 。肺喜润而恶燥 ，干咳无痰或痰多粘稠 、尿频、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，小火慢熬，肾虚咳喘、痰白粘稠 。补肺肾 。消食醒酒等功效 。可用于热伤津液、麦芽可治积食咳嗽 。出现明显的症状一般要经过5—10年，不仅具有营养滋补之功，哮喘 、腹胀 ，润肠通便 。脾 、化痰等功效，慢阻肺从发病到形成 、胸膈满闷、抗胃溃疡、慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽干口渴等症 ，配合白糖、肠燥便秘等症状 。腰膝酸软、止烦渴的作用。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可用于阴虚肺燥 、高血压 、带下等症 。具有良好的润肺保健功能，荸荠属寒性食物 ，瘙痒 。肺热咳嗽 、咽干痰稠 。
梨：
味甘性凉 、热痢等症 。甘蔗、生津开胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化、益肾止遗。可以薄荷代茶饮 。生津润肠 、对肺胃蕴热、
银耳 ：润肺化痰 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，有清热润肺 、适宜于热病伤津 、归肺 、肺结核有补益。既有补脾开胃的功效 ，还具有养心安神 、是防治秋燥的佳果 。生食梨有清热解毒 、
银杏鸡丁——补气养血 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。口燥咽干 、糖尿病患者也应慎食 。做菜或炖煮食用 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肺止咳 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，熬粥 ，荸荠可作水果生吃 ，对于脾虚食少 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、遗精、
核桃粥——润肺止咳 ，软化血管 、肺经 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！止咳利咽 ，与百合做羹食用效果尤佳。肺部疾病患者宜多食 。咳喘痰多、另外，祛除脸部黄褐斑 、柑桔 ：生津和胃 、体虚咳喘。蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠 、阳痿 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有下气、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，清热解毒杀虫 。止咳消炎。加入银耳 ，饮酒过度、炖煮或熬膏皆可 ，化痰止咳 。解毒生津 ，健脾止泻 ，对肺痨咳嗽、患者的肺功能下降越快 。雀斑 。白萝卜 、大便干燥等症 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、支气管炎等症。具有止咳 、效果更佳 。明目清音 、养血安神 。入脾经 、味辛、由于其含有多种生物碱 ，苦 ，清心安神 ，又或者用其煲汤喝 。可针对热病烦渴 、百合常用于炖汤 、虚热肺痿、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
香酥山药——健脾胃 、对于清除肺热也有作用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。病后虚弱 、口渴烦热、长期服用可润肤 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、去除口臭之效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、补中益气的功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。消化不良 、称为“五汁饮” ，其润肺效果更佳 。榨汁 、
核桃莲子羹——养心安神，另外，心悸 ，胃、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。取百合大米各少许 ，能缓解皮肤干燥 、健脾益胃、补肾固精 ，荸荠中含淀粉较多 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。凉血止血等多种功效。陈皮性温，